2024年盛夏，武汉三镇作客新工体，挑战北京国安。那时三镇正值动荡时期，股权转让尚无定论，联赛两连败，足协杯被中甲球队淘汰出局。国安兵强马壮枕戈待旦，几乎所有人都相信国安能够赛季双杀对手，其中也包括了我。开场半小时，右路铁闸邓涵文染红离场，三镇少打一人苦苦支撑。仅仅不到10分钟之后，在御林军看台前，恩里克一脚爆射，洞穿韩佳奇十指关。易边再战，替补上场的刘越推射破门锁定胜局。最终比分2-1，武汉三镇队史第一次，也是至今唯一一次在工体拿下三分。 那个晚上，已经35岁的任航戴着队长袖标打满全场。赛后向远征球迷致谢完往更衣室溜达的时候，我正好走在他的身边，对这个结果还觉得有些不可思议，任航擦着汗边笑边聊：“来这么一座球场，面对这么多观众，你能不想赢？再说了，咱们哪天不想赢？” 任航说的对，总得对每一天有点儿期待，对生活留点儿念想。 作为前俱乐部员工，我曾与任航共事三个赛季，一起经历过从中超夺冠到艰难保级的起伏跌宕。如今，我们都已经远离一线赛场，闲暇时聊得最多的，除了老东家武汉三镇的保级形势，还有他对青训事业的种种构想。任航性格属于典型的东北汉子，但他话不算多，表达也向来克制，在2025年底与三镇合同到期之后，他几乎从中国足球圈里悄然隐退，像是一种主动选择的归隐状态。 作为朋友，我觉得自己有责任帮他郑重地跟大家道个别，让球迷们认识一位更真实、更立体的任航。 退役 2025年底与武汉三镇合同到期后，任航没有在社交媒体公开宣布退役，只是送别了已经转会加盟云南玉昆的老队友邓涵文。 我发现你有一个习惯，总是会提前告别，2015年底发了条微博，2024年底发了条抖音，球迷以为你要离队了，但其实都没有走。去年底你没有在社交媒体告别，但也没有继续跟武汉三镇续约。所以我替球迷们问一句，航哥你退役了没？ 任航：之前与武汉三镇的合同已经到期，其实现在已经是退役状态了。 我也借懂球帝平台，和球迷朋友们道个别，我已经结束职业生涯，正式退役了。 有没有考虑过回武汉，办一个退役仪式？ 任航：其实之前我也考虑过回武汉办退役仪式，俱乐部和我也有沟通，不过考虑到球队今年成绩不是很稳定，所以一直没有等到合适的时机。希望三镇可以在后面的比赛中取得更好的成绩，我也很希望能有机会在球迷面前正式告别。 你是中国队国脚，中超冠军主力中卫、队长，除此以外，你还会怎样总结自己的职业生涯？ 任航：从年轻球员到现在告别绿茵场，感觉这二十多年真的是时光飞逝，入选了国家队，也拿下了中超冠军，对于我来说这不仅仅是我的职业足球生涯，也是关于坚持、荣誉和责任的宝贵经历。 南下 1989年2月24日，任航出生于辽宁省沈阳市，小学期间开始从事足球专业训练，并成为沈阳金德梯队一员。2007年沈阳金德南迁长沙，并改名为长沙金德。这是18岁的任航入选一线队的第一年，4月10日作客源深体育中心对阵上海申花，任航迎来了中超赛场的初次亮相。 能够拥有这些经历，你认为跟小时候练球的过往有怎样的关系？ 任航：我觉得这还是源于从小踢球，教会了我坚持的意义。无论是遇到顺境还是逆境，都要克服困难、保持初心、持之以恒，这样才有可能取得最终的成功。 跟我们讲讲你小时候踢球的经历吧，家里人为什么想到要送你去练足球？ 任航：我的父亲是一位业余足球爱好者，很喜欢踢球，每次我都会跟他一起去，他在场上踢，我在旁边踢，渐渐就喜欢上了足球。上学的时候沈阳当地足校去我们学校招生，我很幸运被选中了，就这样开启了我的足球生涯。 像你身体素质这么好，怎么会选择中卫这个位置？ 任航：从小我的技术风格就比较适合防守角色，根据球队的需要，我在青训阶段就是中后卫。进入金德一线队之后，最早教练安排我出任边后卫，后来又让我去回到习惯的中卫位置了。 2007年你进入了沈阳金德一线队，但是球队南迁去了长沙，那时候你才18岁，第一次背井离乡但也第一次有机会亮相中超，那时候心情如何？ 任航：当时球队通知我进入了一线队，心情是激动又紧张，我想着要把自己的能力完全展示出来，争取能站稳脚跟，留在一线队。不过球队南迁长沙，对于我来说也是一段全新的经历，虽然远离了家人，但是因为在金德梯队期间就要集中训练住宿，我已经习惯了这种和亲戚朋友聚少离多的生活。一起去长沙的球员还有很多我在足校的队友，大家互相之间也能彼此照顾，这也帮助我们迅速适应了在南方的生活。 任航：赛前一天适应场地之后，教练跟我说要安排我第二天首发出场，那时候球队受到伤病影响，阵容不太齐整。教练让我发挥出自己的水平，比赛的时候盯紧申花的前锋郜林。赛前那一晚心情真的特别紧张，都没怎么睡着，不过第二天踏上了赛场，我觉得还是完成了赛前教练的安排。 岁月 2010赛季，长沙金德不幸降级，球队也遭遇了动荡，面临解散困境。刚刚征战中超一个赛季的江苏舜天，此时向任航伸来了橄榄枝，最终任航选择加盟这支位于古都南京的球队。恰逢江苏舜天在主